Shiatsu & Körperarbeit
Shiatsu & Bauchmassage
60 min mit Vor- und Nachgespräch um 80,00 €
3 – 5 Behandlungen sind empfehlenswert
ressourcenorientiertes/traumasensibles Shiatsu
(angelehnt an den Grundlagen von Somatic Experiencing)
60 min mit Vor- und Nachgespräch um 90,00 €
3 – 5 Behandlungen sind empfehlenswert.
Massage und Lymphdrainage
30 min um 44,00 €
60 min um 80,00 €
Kann mit der GKK nicht abgerechnet werden.
Resilienz & Achtsamkeit
Ein Resilienztraining dient zum Reflektieren, zum bewussten Innehalten und um dir deiner einschränkenden Glaubenssätze bewusst zu machen, damit du wieder mit Lebensfreude deinen Weg weiter gehen kannst. Es ersetzt keine ärztliche Diagnose oder psychotherapeutische Behandlung.
Einzelstunde Resilienztraining oder „The work“
Dauer ca. 1 Stunde 85,00 €
Einzelstunde Hatha-Yoga oder Hormon-Yoga
60 Minuten: 60,00 €
90 Minuten: 85,00 €
Gerne kannst du die Einzelstunden auch mit einem Freund oder einer Freundin gemeinsam buchen.
Hatha-Yoga-CD
Wenn du zu Hause ganz für dich üben möchtest, kann ich dir meine Hatha-Yoga-CD empfehlen. Mit einer Gesamtlänge von 71 Minuten leite ich dich durch eine Stunde basierend auf der klassischen Rishikesh-Reihe. Untermalt ist die CD von Musik by Andy Eicher und Wolfgang Tejral.
Aktuell ist diese CD um 15,00 €
bei mir
erhältlich. Schreib mir einfach unter
judith@bergsmann.net und ich schicke sie dir gerne zu.
Wenn du nur Interesse an Entspannungsmusik hast, dann empfehle ich dir die genialen Klangeier, die nicht nur Räume beschallen, sondern auch deinen Körper in Schwingung bringen:
http://www.vibratingmusic.comGib bei „Gutschein einlösen“ den Wortlaut „YOGAJUDITH“ ein und du erhältst 5 % auf deine Bestellung.
Gutscheine
Gutscheine sind jederzeit bei mir erhältlich.
