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SUPER

Kurse

Bewegungsraum

Termine 2020

 

Yoga auf dem Stand Up Paddle (SUP)

Mi, 26.08.2020 von 18:00 – 19:30 Uhr auf dem Frauenteich in Freistadt
Anmeldung und Infos unter: office@sup-ooe.at
 
 

Yoga für leicht Fortgeschrittene

Do, 17.09.2020 von 09:00 – 10:30 Uhr
Die Dauer des Kurses wird bei Beginn festgelegt.
 
 

Yoga für Fortgeschrittene

Mo, 21.09.2020 von 17:30 – 19:00 Uhr
Die Dauer des Kurses wird bei Beginn festgelegt.
 
 

Yoga für die Augen – ganzheitliches Augentraining

Augen sind Muskeln wie alle anderen Muskeln im Körper und gehören trainiert, damit sie nicht verkümmern. In diesem zweieinhalbstündigen Workshop bringe ich dir die Zusammenhänge zwischen den Augen und dem gesamten Körper näher. Mit einfachen Übungen stärken und durchbluten wir speziell unsere Augenmuskeln, aber auch den restlichen Körper. Somit wird die Sehkraft verstärkt für einen besseren Durchblick. Optimal für alle, die am Bildschirm arbeiten, bei unscharfem Sehen, Kopfschmerzen oder Schwindel oder bei brennenden oder trockenen Augen.

Di, 06.10.2020 von 18:30 – 20:10 Uhr (3 KE)
Kursort: Arbeiterkammer Freistadt
Preis: 21,00 €, AK-Mitglied: 18,90 €
Anmeldung über VHS Freistadt
 

Termine Frühjahr 2020


Yoga für Fortgeschrittene

Mo, 13.01. – 23.03.2020 (10 x) von 17:30 – 19:00 Uhr
Mo, 20.04. – 29.06.2020 (10 x) von 17:30 – 19:00 Uhr
Preis: 150,00 €
 


Sanftes Yoga

Do, 16.01. – 26.03.2020 (10 x) von 09:00 – 10:30 Uhr
Preis: 150,00 €
Kursort: Gemeinschaftspraxis Vitario, Brucknertraße 4, Freistadt
 
 

Kombiangebot

10 x Yoga (Gruppe) + 2 x Shiatsu             
270,00 € (statt 286,00 €)
 


Yoga für die Augen – ganzheitliches Augentraining

Augen sind Muskeln wie alle anderen Muskeln im Körper und gehören trainiert, damit sie nicht verkümmern. In diesem zweieinhalbstündigen Workshop bringe ich dir die Zusammenhänge zwischen den Augen und dem gesamten Körper näher. Mit einfachen Übungen stärken und durchbluten wir speziell unsere Augenmuskeln, aber auch den restlichen Körper. Somit wird die Sehkraft verstärkt für einen besseren Durchblick. Optimal für alle, die am Bildschirm arbeiten, bei unscharfem Sehen, Kopfschmerzen oder Schwindel oder bei brennenden oder trockenen Augen.

Di, 02.06. von 19:00 – 21:30 Uhr (3 KE)
Kursort: Arbeiterkammer Freistadt
Preis: 31,00 €, AK-Mitglied: 27,90 €
Anmeldung über VHS Freistadt